The Work

„The Work“ ist eine geniale Methode, um all die Gedanken ganz einfach zu überprüfen, die uns Stress und Leid verursachen.

Sie stammt von Byron Katie, die viele Jahre an schweren psychischen Problemen litt, wovon sie eines Tages durch ein spontanes Erleuchtungserlebnis befreit wurde.

Sie erkannte, dass es unsere Gedanken und Überzeugungen sind, die uns leiden lassen, und nicht die Wirklichkeit.

Daraufhin entwickelte sie "The Work" mit den 4 Fragen und 2-3 Umkehrungen